在我們的日常生活中，總會有一些無法用語言表達出的情感，但有時會因為某個原因而不得不表達出來。這個原因可能是我們對另一個人的同情也可能是因為我們內(nèi)心深處的渴望；如果是后者，很有可能還會受到某種情緒的影響。這種情況下，就需要花費大量的時間和精力去解釋那些他們不能理解或者不愿了解的事情。而從心理學上來說，當一個人表達出來時，就被稱為“情感發(fā)泄”。
1、你希望別人怎么看待你
不管是工作還是生活，都要時刻注意別人對你的看法。這其實是一種很重要的心理暗示了，如果有人在你面前表現(xiàn)得很出色、很有能力的話，那么你就很有可能會被他人看不起。同時你也很可能會對自己失去信心等。所以當你遇到了不公平對待時，你會試圖去發(fā)泄出來。這讓自己變得更加強大而自信起來，這其實也是一種情感宣泄手段??！而且，如果你不敢去發(fā)泄自己的情感的話，那么你就會陷入一個惡性循環(huán)——被壓抑！
2、對生活的不滿
這個詞對大部分人來說可能有點陌生，但如果有人說：“我生活得很好”的時候，肯定會引起你的共鳴，這大概就包括了大家對自己的一種不滿吧。畢竟我們每個人都渴望在這個世界上得到更多，更好的生活。但是，這種發(fā)自內(nèi)心的想法無法獲得理解和認同。如果這個時候說出這種話來，只能讓自己更加不開心了。對生活不滿，我們總是要去找理由來發(fā)泄，但是我們又不能對自己表達什么不滿，于是我們會選擇找一些情緒上很難發(fā)泄出來的事情來宣泄內(nèi)心情感。
3、你的沮喪和悲傷
當你坐在一個完全不舒服的地方時，你會感到非常難過，因為你可能會感到無法承受這一切。對于在海外的華人來說，可能是“我對你沒興趣”這樣的話語聽多了吧？也許是“你就不想我活著”那樣很容易令人沮喪吧？
4、你認為自己能得到什么
在大多數(shù)中國家庭里，有很多這樣的問題：為什么你需要一份工作？你認為自己能得到什么？這不僅取決于你自己、你的家人和你自己，也取決于你所在的工作。你有太多的工作選擇，你沒有那么多選擇。所以你想要一個非常有競爭力的工作，而非一個低薪水、高福利和高技能的工作！
5、不公平的待遇或條件
對于外國工人來說，最大的痛苦和不滿莫過于加班或超負荷工作場所的不公平待遇。在泰國，幾乎所有的工廠都對員工實行了強制性工時制度，以確保其時間的有效性。如果有加班的話，工廠可以根據(jù)需要給其安排加班和休息時間。由于泰國是一個高度發(fā)達和民主政治制度較為完善的國家，這種不公平的工時制度讓工人感到不公平、不安全。
6、對未來的期望等一系列類似問題。
為什么？那就是人的情緒，每個人的情況都不同，不能用一句話簡單地概括。所以很多時候，我們不能用一概來評價一個人的好壞與否，而是要客觀地看待他們的真實表現(xiàn)。其實在國內(nèi)，有很多企業(yè)與國際接軌還挺成功的。在這里就不得不提到一家世界500強的公司了：它就是阿里巴巴集團。
